다이어트 일기
07월 01일 (음식 973kcal, 운동 540kcal)
유니on
- 2020.07.03 08:49
- 116
- 0
- 음식
- 운동
973/ 890
540/ 148
성공
(309)
아침식사 : 276kcal (28.37%)
| [삼육두유] 국산 검은콩 두유 | 140kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 | 136kcal |
점심식사 : 260kcal (26.72%)
| [파리바게뜨] 케이준치킨 샐러드랩 | 250kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 287kcal (29.50%)
| 현미밥 | 152kcal |
| 부추 | 12kcal |
| 계란흰자 | 68kcal |
| 계란 노른자 | 55kcal |
야식 : 150kcal (15.42%)
| 마이밀뉴프로틴 | 150kcal |
운동 : 540kcal
| 에어로빅 | 540kcal |
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