커뮤니티 - 🔹🔺 즐거운 다이어트 🔺🔹 - 7월 2일 식단 + 운동

다신

3267188 탄탄원츄 2020.07.03 15:31
근손실을 막으려면 운동 전후 섭취가 중요해요.김종국 왈...운동 마무란 음식 섭취까지라고...

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
정석

운동했어요 2020.07.06 15:22
자전거타고 찜닭먹었어요~

신고 0

답글

비밀댓글
|
다신

3266991 지니하나 2020.07.03 12:51
근육량 키우기 겁나 힘든데 지금부터라도 잘 관리하세요.

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
정석

운동했어요 2020.07.06 15:22
네 ㅜ.ㅜ

신고 0

답글

비밀댓글
|
정석

3266840 duswn4545 2020.07.03 11:33
응원합니다!!

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
다신

3266614 *린주* 2020.07.03 10:09
아 근데 원츄님이 운동님만 영상 줬군요. 쳇~ 초콜릿 찍히는날 보여주시죠. 👻

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
다신

3266569 *린주* 2020.07.03 09:55
흠.. 일하시는곳에 간식은 못가지고 가나요?
근손실 엄청나군요. 😑
자전거타시는날은 확실히 더 드셔야할것 같은데요. ^^ 현재는 그말이 젤 중요하군요.

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
정석

운동했어요 2020.07.06 15:22
주말에 정신줄을 놓았어요...

신고 0

답글

비밀댓글
|
다신

*린주* 2020.07.06 15:41
운동만했어요 정신차리시고 꽉잡으시죠? 😖

신고 0

답글

비밀댓글
|