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다이어트 일기

07월 02일 (음식 1083kcal)

다신등급

필로샤인2
  • 2020.07.03 12:41
  • 117
  • 0

23일차

7월 2일

기초대사량: 1675kcal
음식섭취량: 1083kcal
물섭취량: 1000ml

오늘의 피드백: 잘 할게요~!!ㅠㅜ

  • 음식
  • 운동

1083/ 3278

0/ 546

성공
(1649)

아침식사 : 10kcal (0.92%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

오전 간식 : 55kcal (5.08%)
[바디랩] 순수두유99.9 55kcal

점심식사 : 473kcal (43.67%)
귀리밥 285kcal
배추된장국 107kcal
[GS25] 치킨커틀렛볼 화이트발사믹비네그렛 61kcal
애호박나물 9kcal
오이무침 9kcal
방울토마토 2kcal

오후 간식 : 316kcal (29.18%)
[바디랩] 순수두유99.9 55kcal
[곰곰] 단백질바 261kcal

저녁식사 : 229kcal (21.14%)
순댓국 201kcal
[웅진] 하늘보리 28kcal
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