다이어트 식단
07월 03일( 저녁식사 467kcal)
밤꼬구마
- 2020.07.03 14:47
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저녁 467kcal 14:46
탄수화물(25.4%) 77.02 / 303g
단백질(50.2%) 27.60 / 55g
지방(13.9%) 6.41/ 46g
| 쌀밥 (1공기, 90g) | 132kcal |
| 날치알 (1인분, 10g) | 9kcal |
| [동원] 양반 들기름김 (1팩, 1g) | 5kcal |
| [동원] 순닭가슴살 (1회, 30g) | 21kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
| 바질샐러드 (1회, 165g) | 135kcal |
| [다신샵] 통밀당 단백칩 인절미 (1봉, 45g) | 164kcal |
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