다이어트 식단
07월 03일( 점심식사 1778kcal)
Hot멸치
- 2020.07.03 15:51
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점심 1778kcal 14:22
탄수화물(36.5%) 119.88 / 328g
단백질(149.5%) 89.68 / 60g
지방(138.8%) 69.42/ 50g
| 슬라이스치즈 (4장, 80g) | 260kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| 치킨 (중간크기/뼈제거) (1조각, 85g) | 249kcal |
| [뚜레쥬르] 미니치즈볼 (4개, 108g) | 366kcal |
| [요플레] 플레인 (3개, 255g) | 270kcal |
| 아보카도 (1인분, 100g) | 187kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| 참외 (2개, 400g) | 124kcal |
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