다이어트 일기
02월 21일 (음식 1333kcal, 운동 300kcal)
뷰라1125
- 2016.02.21 08:59
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아침식사 : 362kcal (27.16%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 떡국 (1/2인분, 305g) | 305kcal |
점심식사 : 671kcal (50.34%)
| 닭갈비 (3소접시, 345g) | 511kcal |
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
| 양배추샐러드 (2인분, 100g) | 140kcal |
저녁식사 : 175kcal (13.13%)
| 가오리 (1.5회분, 150g) | 135kcal |
| 딸기 (8개, 160g) | 40kcal |
간식 : 125kcal (9.38%)
| 오렌지 (3/4개, 236g) | 67kcal |
| 설탕커피 (1잔, 105ml) | 22kcal |
| 찐만두 (1개) | 36kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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