운동하기전스트레칭어떻게하세요??
retrograde
전 대충하는데..운동거의.안하다가 하니까근육이많이놀란거같아요
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전체적인 스트레칭하구요 특히 운동하는 부위는 더 많이 합니다ㅋㅋ
운동은 하루에 10바퀴운동장도는데요
주말에 남친이랑5시간걸었는데
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