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다신

3268453 지니하나 2020.07.04 16:09
계단오르기 힘든데 대단해요. 수고하셨어요.

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다신

3268142 YeSomi 2020.07.04 09:18
저두 15층 계단오르기 3번 반복하는 거 한 달 정도 했었는데요. 다리랑 힙 근육도 단단해지고 아랫배도 단단해지고 좋더라구요. 무리 안 되게 꾸준히 해 보세요. 파이팅!!

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다신

3267758 *린주* 2020.07.03 23:06
비밀 댓글 입니다.

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다신

3267754 *린주* 2020.07.03 23:03
근데 100층 건물에 사시는건 아니쥬?
건물을 몇번 오르내리시는건가요?

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지존

근육짱이되고파 2020.07.04 08:04
전 21층 건물에 12층 살아여.
5번 정도 올 라갔다 내려올때는 엘베다고 내려와여^^
엘베 타는 시간이 꿀맛같은 휴식시간~~~^^

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다신

3267716 실천!습관!날씬 2020.07.03 22:37
수고하셨습니다 잘자세요~

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지존

근육짱이되고파 2020.07.04 08:04
네~~~좋은 밤 되세요

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