다이어트 일기
07월 03일 (음식 1511kcal, 운동 743kcal)
jhleekkk
- 2020.07.03 22:15
- 77
- 0
- 음식
- 운동
1511/ 1084
743/ 181
성공
(135)
아침식사 : 178kcal (11.78%)
| [맛있닭] 닭가슴살 큐브 마늘맛 | 130kcal |
| 양파볶음 | 48kcal |
오전 간식 : 285kcal (18.86%)
| [마이닭] 오리지널 닭가슴살 핫바 | 93kcal |
| 매일견과 20g | 192kcal |
점심식사 : 476kcal (31.50%)
| 곤약귀리찰보리&떡갈비미트볼 | 460kcal |
| 방울토마토 | 16kcal |
오후 간식 : 258kcal (17.07%)
| [마이닭] 오리지널 닭가슴살 핫바 | 93kcal |
| [청정원] 츄앤리얼 고구마츄 | 165kcal |
저녁식사 : 314kcal (20.78%)
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| [GS25] 감동란 | 125kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 방울토마토 | 16kcal |
운동 : 743kcal
| 스미스머신 숄더프레스 | 9kcal |
| 펙 덱 플라이 머신 | 30kcal |
| 덤벨 레터럴레이즈 | 27kcal |
| 케이블 프레스 다운 | 30kcal |
| 레그레이즈 | 47kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 600kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기