다이어트 식단
07월 04일( 아침식사 677kcal)
다E어터
- 2020.07.04 07:17
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탄수화물 딱 100g. 오늘아침은 탄수를 채우는날
아침 677kcal 07:13
탄수화물(22.6%) 99.96 / 442g
단백질(21.2%) 17.15 / 81g
지방(7.3%) 4.86/ 67g
| 고구마 (1회, 190g) | 248kcal |
| 초당옥수수 (1회, 185g) | 177kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 177g) | 58kcal |
| 수박 (1회, 270g) | 97kcal |
| 방울토마토 (1개, 120g) | 18kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [샘표] 회간장 (1회, 10ml) | 11kcal |
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