단기간 다이어트
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한달에 5키로 빼기 가능한가여?
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2주정도 빡세게 운동해서 빨리 빼면 그 뒤부터는 유지만 잘하시면 더 좋을거예요
몸무게에 따라 달라요. 비만이아니실 경우 3-4키로가 일반적이에요.
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2주정도 빡세게 운동해서 빨리 빼면 그 뒤부터는 유지만 잘하시면 더 좋을거예요
몸무게에 따라 달라요. 비만이
아니실 경우 3-4키로가 일반적이에요.