다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스 전후 닭가슴살
gkdlg****
- 2020.07.04 16:10
- 96
- 2
헬스를 하고 닭가슴살을 먹는게 나을까요 헬스 전에 먹는게 나을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
가능하면 공복에 운동하시고
그게 너무 힘드시면 간단하게 드셔주세요
(식이섬유는 웬만하면 이 때는 피해주세요
신경계에 교란을 더 크게 만들 수 있으니..)
웨이트 운동 시에는 간단한 탄수화물을
섭취하는게 좋다고 말씀하시는 분들도 있습니다..!
웨이트 운동을 하실 때는 순탄수화물 군을 드시는 것도
운동하는데 도움이 될 것 같네요!
저는 다이어트에는 공복 운동이 좋다고 해서 운동 후에 닭가슴살 먹고 있어요!
물론 운동하고 힘들다고해서 많이 먹을까봐 양은 운동하기 전에 정하구요!