다이어트 일기
07월 04일 (음식 1944kcal)
필로샤인2
- 2020.07.04 20:46
- 126
- 0
25일차
7월 4일
기초대사량: 1675kcal
음식섭취량: 1944kcal
물섭취량: 1000ml
오늘의 피드백: 벌써 3일 남았다니요! ㅠㅠ 하지만 PT님 덕분에 정말 많이 배우고 있습니다!
- 음식
- 운동
1944/ 3278
0/ 546
성공
(788)
아침식사 : 433kcal (22.27%)
| [백제] 얼큰한 쌀국수 | 350kcal |
| 쌀밥 | 77kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
점심식사 : 912kcal (46.91%)
| 김밥 | 636kcal |
| 아침에귀리 | 174kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
저녁식사 : 540kcal (27.78%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 닭볶음탕 | 230kcal |
야식 : 59kcal (3.03%)
| 매실차 | 59kcal |
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