다이어트 식단
07월 04일( 아침식사 961kcal)
기대는거나
- 2020.07.04 23:13
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아침 961kcal 09:37
탄수화물(42.2%) 145.58 / 345g
단백질(71.7%) 45.20 / 63g
지방(45.0%) 23.83/ 53g
| 귤 (2개, 200g) | 78kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [파리바게뜨] 치즈인치즈베이글 (1/4개, 20g) | 51kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 김 (7장, 7g) | 63kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 치즈계란말이 (1/2인분, 125g) | 242kcal |
| 브로콜리볶음 (1회, 100g) | 54kcal |
| 잔멸치볶음 (3/4회, 15g) | 51kcal |
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