다이어트 일기
07월 06일 (음식 1380kcal)
Gimmy
- 2020.07.06 15:38
- 133
- 0
- 음식
- 운동
1380/ 1721
0/ 286
성공
(55)
아침식사 : 486kcal (35.22%)
| [플라하반] 퀵오트 오리지날 | 55kcal |
| [플라하반] 포리지 오트밀 | 112kcal |
| [총각네] 카카오닙스 아몬드유 | 66kcal |
| 호두 | 19kcal |
| 아몬드 | 28kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| [풀무원] 심콩 병아리콩 | 160kcal |
오전 간식 : 99kcal (7.17%)
| [노브랜드] 감자칩 사워크림&어니언 | 24kcal |
| [노브랜드] 다크초콜릿 70% 카카오 | 26kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 | 13kcal |
| 양상추샐러드 | 36kcal |
점심식사 : 530kcal (38.41%)
| [한솥도시락] 열무강된장비빔밥 | 490kcal |
| 아몬드 | 14kcal |
| 호두 | 26kcal |
오후 간식 : 265kcal (19.20%)
| [공차] 블랙밀크티 | 265kcal |
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