살뺄때 목표 기간
야화심유인
안녕하세요 !! 제가 한 6KG정도 감량을 목표로 하고있는데다들 저정도 뺄때 기간을 넉넉하게 잡으시나요?? 일단은 한달 ?? 한달반 정도를 목표로 하고있는데 다이어트가 처음이라 목표를 몇일에 얼마정도로 잡아야하는지조언이 필요해요 ㅠㅠ
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^^저는 중간에 잠시 놓치는 바람에 두달걸렸네요...
한달 6키로면 가능합니당 저번에 5키로 한달에 뺐었어요
헙 그런가용 ㅎㅎ감사합니다
집에서 실내 사이클 하는데
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^^저는 중간에 잠시 놓치는 바람에 두달걸렸네요...
한달 6키로면 가능합니당 저번에 5키로 한달에 뺐었어요
헙 그런가용 ㅎㅎ감사합니다