다이어트 식단
07월 06일(점심 495kcal)
홍홍21
- 2020.07.06 22:53
- 75
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점심 495kcal 21:40
탄수화물(15.4%) 54.48 / 353g
단백질(60.5%) 39.35 / 65g
지방(26.3%) 14.18/ 54g
| [넛월드] 하루견과 (1회분, 25g) | 80kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (0.25매, 5g) | 16kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 찐고구마 (1.5회, 150g) | 195kcal |
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