다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동 후 단백질 섭취
hhhjm150
- 2020.07.06 23:18
- 181
- 1
운동이 9시,10시에 끝나도 단백질쉐이크 섭취가 도움이 되나요??
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도움됩니다. 운동을 새벽2시에 하더라도 운동이후에 단백질섭취는 꼭 해주셔야합니다