다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아시는 분 계시면 꼭 좀 알려주세요ㅠㅠ
고3이지만
- 2020.07.07 08:39
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다이어트를 하던 중 전날은 자고 일어나니 홀쭉했던 배가 다음날은 약간 불러있는 듯하면 그건 근육이 붙은 건가요? 아님 문제가 있는걸까요?ㅠㅠ 분명 운동과 식단 조절이 이상했던 것도 아니고 배 나오기 전날 밤 운동을 하고 스트레칭하면서 더 열심히 제대로 하고 잠들었는데 다음날 아침에 배가 나오니 걱정이 심하게 들어요ㅠㅠ 이유를 아시는 분 계시나요...
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모두 똑같이 겪는 증상이에요! 항상 있던 지방이 빠져나가서 내 몸이 적응을 못하고 오락가락 하는 기간인거 같아요😂 꾸준히 운동하며 감량해가면 줄어들었다 늘어나는 폭도 줄어들어용! 잘빠지고 있을때 나타나는 증상이니 힘내세요!
앱 사용법을 잘 몰라 답글이 달린걸 지금 발견했네요ㅠㅠ 친절한 답변 정말 감사합니다🙇