다이어트 식단
07월 07일( 저녁식사 474kcal)
밤꼬구마
- 2020.07.07 18:18
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저녁 474kcal 09:44
탄수화물(23.7%) 71.76 / 303g
단백질(46.8%) 25.75 / 55g
지방(18.6%) 8.56/ 46g
| 쌀밥 (1공기, 160g) | 236kcal |
| [동원] 마일드참치 (1회, 50g) | 67kcal |
| 오이 (1개, 200g) | 18kcal |
| [오뚜기] 생와사비 (1큰술, 5g) | 11kcal |
| [풀무원] 김밥김 (1회분, 2g) | 5kcal |
| [다신샵] 단백할시간 화이트 (1개, 35g) | 137kcal |
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