• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

10일 단기 다이어트 [ 6/30(화) ~ 7/9(목) ] 3일차

다신등급

뀨지몬

  • 2020.07.07 23:30
  • 61
  • 0

10일 단기 다이어트 [ 6/30(화) ~ 7/9(목) ]

고투클린 복용
수면시간 : 9:30pm ~ 8:00am


● 3일차 7/2(목)
- 아침 공복 몸무게 : 63.15kg (전일대비-0.45kg)
- 단백질 쉐이크 1잔 9:00am
- 1일1식 11:30pm (사진의 식사에 사과, 토종효모빵 반틈까지 먹음)
- 물 1L / 아메리카노 1L 섭취

■ 총 몸무게 변화 : 64.1kg 》 63.15kg
■ 총 감량 : 0.95kg

10일 단기 다이어트 [ 6/30(화) ~ 7/9(목) ] 3일차

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

자극적이지 않고 부드러운 단맛~ 좋

2020.07.07 조회수 : 33
다음글

[다신 16기 운동미션] 9일차

2020.07.07 조회수 : 46
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기