《60kg대》올해 목표는 -10kg이닷!!😍
20.7.8.수
뚱냥#
- 2020.07.08 07:21
- 70
- 12
체중계 보고 제 눈을 의심했습니다...63이라니...
믿을수가없네요...
체중계하고 대화도 나눴어요..
운동2시간하는것보다 내가 섭취한 잉여칼로리가 더높은거니?
왜 나에게 이런 숫자를 보여주는거니?
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭뿌에에엥
잉여탄수화물이 많은가...
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운동을 급작스레 많이 하시면 일시적으로 몸(근육)이 펌핑되어 수분이 증가한 것일수도 있어요....
우리체중계숫자도 중요하지만~눈바디를 좀더 믿어보자며..ㅎㅎ 늘제게주문을걸듯 말해드리고싶네용ㅎㅎㅎ
금방 다시 내려오실꺼에요~^^*
다시 힘차게 내려가볼게요 감사합니다😭
운동해서 근육아닐까요?
인바디하면 체지방은줄고 근육량은 확늘었을것같아요!
인바디를안해서...ㅠㅠ확인할수가없네용!!감사합니당
근육에 상처가나면 혈액이몰려 일시적으로 체중이증가하는 현상이 나타난다고 했어요 ㅎㅎㅎㅎ금방빠질거예요 1도걱정하지말아요!!
그럴까용?ㅠㅠ 근육이 만들어진거면좋겠네용!!
운동 2시간이나 하셨는데! 역시 클린한 식단 아니면 소용없는 건가요 ㅠㅠ 먹는 걸 너무 좋아하고 먹고 싶은 것도 많은 우리들에게 풀떼기와 닭가슴살은 정말 가혹해요 😭
식단...신경써야하나봐요
너무 일반식이라...흑흑