다이어트 식단
07월 08일( 아침식사 520kcal)
커브스486
- 2020.07.08 09:04
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아침 520kcal 09:02
탄수화물(22.8%) 67.50 / 296g
단백질(43.7%) 23.60 / 54g
지방(42.4%) 19.10/ 45g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 81g) | 260kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 계란 생것 (1인분, 50g) | 65kcal |
| 콩기름 (1종지, 5g) | 45kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 사과 (1회, 70g) | 34kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 50g) | 7kcal |
| [농부애] 노니주스 (1개, 50ml) | 10kcal |
| 안국 저분자 콜라겐 (1포, 2g) | 8kcal |
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