다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간헐적 단식....
샤드루나
- 2014.11.18 20:23
- 283
- 3
간헐적 단식 하려고 하는데요, 아침,점심 먹고 저녁을 안먹기로 했어요.. 혹시 해보신분 있으신가요?
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저 간헐적단식했다가 요요 왔었어요ㅜㅜ 근데체중은줄긴해요 요요는 백퍼오구요
저도 일년전에 간헐해서 빼긴했었는데 요요왔어여..ㅠㅠ 누가그러던데 기초대사량이 떨어져서라고..ㅠㅠ
저는 아침점심안먹고 저녁한끼했어요 살빠져요 진짜 ! 대신 딱 오밤중말고 저녁에 한끼여야해요ㅜ