다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
황금기 운동
myu4hish
- 2020.07.08 15:56
- 136
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황금기에는 어떤 운동을 얼마나 하는게 제일 효과있을까요? 체지방 감량이 목표에요!
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말 그대로 황금기기때문에 적당한 식단관리와 평소보다 조금 빡쎈 운동을 하면 잘 감량되더라고요 저도 전달에 시도해봤는데 황금기 4일동안 1.3키로 감량했어요!