자유게시판
사진은 없지만!!! 일주일 후기!
다욧성공꼭
- 2016.02.21 11:48
- 457
- 8
사진은 없지만 일주일 동안 3.2키로 뺏어요ㅠㅠ저보다 더 많이 빼신분들도 계시겟지만..ㅜㅜ몸으로는 표시가 안나지만 줄자로 허리둘레 허벅지둘레 측정해보니 하루하루 1센치씩 줄어드는게 보이더라구요!!
일주일 전 허리 ☞80
오늘 공복 허리 ☞77
일주일 전 허벅지 ☞60
오늘 공복 허벅지 ☞57
많이 줄엇는건가요?ㅠㅠ
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포업 그냥 저는 1일1식햇어용ㅋㅋ공복에 1시간~1시간30분 운동하고 와서 점심 일반식1/2 저녁에 또 1시간~1시간30분 운동 이런식으류여!
비밀 댓글 입니다.
헐!! 대단해요
비밀 댓글 입니다.
헉.. 어찌 허벅지가 그리 빠질 수가 있죠? ㅎㅎ
저는 한달짼데도 일센치 줄어들까말까예요~~~
비밀 댓글 입니다.
축하합니다! 식단이랑 운동 알려주실수있나여?
비밀 댓글 입니다.