다이어트 일기
07월 08일 (음식 1157kcal, 운동 474kcal)
geoin
- 2020.07.08 20:48
- 102
- 0
- 음식
- 운동
1157/ 1269
474/ 211
성공
(375)
아침식사 : 215kcal (18.58%)
| 굴미역국 | 75kcal |
| 잡곡밥 | 85kcal |
| [CU] 믹스커피 | 55kcal |
점심식사 : 494kcal (42.70%)
| 잡곡밥 | 255kcal |
| 당근계란말이 | 72kcal |
| 시금치나물 | 57kcal |
| [CU] 믹스커피 | 110kcal |
오후 간식 : 151kcal (13.05%)
| 부추파전 | 151kcal |
저녁식사 : 297kcal (25.67%)
| 우유 | 183kcal |
| [노브랜드] 콘프레이크 | 114kcal |
운동 : 474kcal
| 고정자전거 | 140kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
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