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다이어트 일기

02월 21일 (음식 1656kcal)

다신등급

프라미스o
  • 2016.02.21 11:58
  • 57
  • 0
점심식사 : 511kcal (30.86%)

콩나물볶음 양배추볶음 느타리양파볶음 시금치나물

시금치나물 (1소접시, 86g) 54kcal
양배추겉절이 (1소접시, 95g) 41kcal
콩나물볶음 (1인분) 89kcal
느타리버섯볶음 (1소접시, 97g) 52kcal
현미밥 (1공기, 180g) 275kcal
저녁식사 : 368kcal (22.22%)
현미밥 (1공기, 180g) 275kcal
양배추겉절이 (1소접시, 95g) 41kcal
느타리버섯볶음 (1소접시, 97g) 52kcal
간식 : 777kcal (46.92%)
[농심] 꿀꽈베기 (1봉지, 95g) 447kcal
[샤니] 실키단팥빵 (1개, 100g) 330kcal
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