다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저만 그런가요?
다시돼지
- 2014.11.18 21:36
- 217
- 6
운동량 늘리니까 식욕도 늘어요 ㅠㅠ
그래도 어제는 식욕 참았는데 오늘은 무의식적으로 먹고 있는 저를 발견했어요! 허걱~거의 스릴러물 수준으로 정신 놓고 먹고있더라구요. ㄷㄷㄷ
제 정신 돌아오게 도와주세요!
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운동빡시게하면 음식땡겨요 ㅋㅋㅋㅋ 전 그래서 되도록 전후에 살안찌는걸로 배불리 먹어요 ㅠㅠ 끼니 제대로 안챙겨먹고 빡시게 운동하면 공복감때문에 간식 폭식하더라구여 ㅠㅠ
전 운동량이 늘수록 식욕이 줄던데...힘들어섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 운동량을 늘리면 먹는것도 주는데...
양배추 반통! 대단하세요~
처음엔 좀 그럴수도 있어요... 야채로해서 포만감 괜찮은 양배추 찐거 소스없이 드셔보는건 어떨까요.. 저도 배고플땐 양배추 거의 반통 다먹고 그랬더니 괜찮던데... ㅎㅎ
ㅜㅜ지금먹을때웃더라도 내일울껍니다..화이팅합시다ㅜㅜ!