다이어트 일기
07월 08일 (음식 1299kcal, 운동 913kcal)
붉은장미1203
- 2020.07.08 23:09
- 88
- 0
- 음식
- 운동
1299/ 1345
913/ 224
성공
(735)
오전 간식 : 119kcal (9.16%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 사과 | 49kcal |
| 파프리카 | 2kcal |
점심식사 : 761kcal (58.58%)
| 쌀국수 | 426kcal |
| 닭날개 | 253kcal |
| 짜조 | 82kcal |
저녁식사 : 419kcal (32.26%)
| 낙지볶음 | 187kcal |
| 양상추샐러드 | 144kcal |
| 두부 | 88kcal |
운동 : 913kcal
| 핫요가 | 165kcal |
| 줌바댄스 | 668kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
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