다이어트 일기
07월 08일 (음식 791kcal, 운동 810kcal)
zlaxo92
- 2020.07.08 23:21
- 283
- 0
운동하고 식단하는게 힘들긴해도 바디라인이 점점 바뀌는걸보면 기분이 너무좋다 모두들 화이팅!! 취미로 등산하는 재미가 쏠쏠😗
- 음식
- 운동
791/ 1417
810/ 236
성공
(1200)
아침식사 : 284kcal (35.90%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 닭가슴살 | 107kcal |
| 배추김치 | 7kcal |
| 오이 | 2kcal |
| 당근 | 10kcal |
| [요플레] 플레인 | 90kcal |
오전 간식 : 10kcal (1.26%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 249kcal (31.48%)
| 파프리카 | 8kcal |
| 양배추 | 7kcal |
| 닭가슴살 | 107kcal |
| 체다치즈 | 113kcal |
| 방울토마토 | 14kcal |
오후 간식 : 35kcal (4.42%)
| [롯데] 드림카카오86% | 25kcal |
| 복숭아 | 10kcal |
저녁식사 : 213kcal (26.93%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 145kcal |
운동 : 810kcal
| 팔굽혀펴기 (시간) | 540kcal |
| BBB 헬스머신 | 270kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기