그니까욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜확실히 살빼면 기록훨씬잘나오는거같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ

저도요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ살빼야되는데 ㅜㅠ

MAX♡ 그쵸ㅎㅎㅎ 아진짜저누ㅜㄴ 운동하는걸진짜좋아하는데 먹는것도좋아해ㅛㅓ 고민이에요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아침은맨날먹죠ㅎㅎㅎ아침은꼭먹어야되요ㅎ 저는 일주일에 15시간해요~저도이제고3입니다ㅠ

MAX♡ 아침은 원래 안드시나요? 체대입시학원 맥스다니시나바용~ 일주일에몇시간정도운동하세요? 저 일주일에6시간정도하는데 너무조금하죠ㅠㅠ 나이가어떻게 되세요? 친해지구싶당

체대여신ㄴ 학교점심은 먹으려구요 학교에서 영양맞춰서 주니까요ㅎㅎ 그래도 밥은 반절만먹도록 해야죠ㅜㅜ..저녁은 쪼끔만먹든지 아니면 과일로 때울려구요~~

MAX♡ 오 반가워요ㅎㅎ 저는 1일1식하면서 진짜너무힘들었어요ㅠ 식욕도왕성할때라.. 근데 요새는좀안좋은일이겹쳐서 이것저것먹엇더니 좀불안하네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개학하면 다이어트어떤방식으로 하실거에요??

저도 지금체대준비중인데 살을빼야되는데 잘안빠지네요ㅠㅠ
근육이 붙어서그런지 몸무게변화가 별로없더라구요
저도 1일1식하려다가 너무힘들어서 포기햇는데 2주일이나 하셧다니 대단하시네요ㅠ👍

햇엉이 네.. 2주일정도1일1식하면서 운동 빡세게했더니 3키로빠졌어요! 근데이제개학하면 이런방식으로 살빼기힘들텐데 어떻게 할지..참..고민이많네요ㅠㅠ

옛날에 체대입시했었던 사람입니다. 체대입시 운동하면서 다이어트 할려고 하다가 몸 망가지실수도 있어요. 그냥 3끼 잘 챙겨먹되 과식안하고 야식 안먹으면 무조건 빠져요. 억지로 양 줄였다가 운동할 때 힘 안나서 기록은 더 안나오구요.. 지금 1년 남은기간동안 운동 열심히 하시면 살도 자연스럽게 빠지고 기록 무조건 잘 나오니까 조급히 생각하시마세요! 화이팅!!