초고도비만 할수있다
오늘첨가입합니다~
길냥이지롱
- 2020.07.09 00:12
- 160
- 6
작년이맘때 체중계 110을찍고..
충격에충격을받고..
첨핑시작했어요~
생각보다 잘맞아서 12키로 감량해서..
코로나직전 98키로까지 감량했다가..
코로나로 2키로가 다시 찐거에요ㅜㅠ
조금 주춤할때 6월부터 다시 점핑시작했는데
운동시작하고 살이 2키로가 더찌드라구요ㅜㅠ
그래서 7월1일부터..맘가짐을 다시 묵고..
점핑에서 주체하는 도전다이어트 나갔어요
정체기를 이겨내고 맘가짐을 다시 잡아보고자ㅋㅋ
그래서 7월1일..101.3에서 시작했답니다
그리고 현재 오늘아침 97.7 로..
3.6키로감량^^
체지방은 1.4키로감량이요
매일매일 맘가짐달리하며 열씨미 할께요
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제시간에 밥먹는게 다이어트에 도움 많이 되는것같더라구요. 제시간 맞춰서 밥만 먹었는데 거의 2-3키로 빠졌어요
같이 성공해요~
넵 꼭 다같이 성공해요~^^
힘내세요. 포기하지 말아요. 우리
넵 이번에 마지막 도전이다 생각하고 1년넘게 으샤으샤 하고있어요^^
길냥이지롱 와~~~ 화이팅. 버티는 것이 이기는 것 ㅎㅎㅎ