비포&애프터
두달이 되어가네요
jhs1053
- 2020.07.09 09:34
- 3,062
- 37
5월17일 55.6kg으로 시작한 다이어트
뱃살도 많이 나오고 옆구리살도 다 삐져나오고
코로나로 확진자가 되어갈때쯤 몸이 너무 무거워 시작하게 됐는데요~~오늘로 54일때 곧 다음주면 두달이네요
몸무게는 오늘 공복몸무게 49.6kg 총 6키로 빠졌고
체지방은 27%에서 23.4%로 되었어요~
근육량은 20.2에서 22.1로 늘었구요
딱 두달까지만 더 해보려구요
옆구리살과 뱃살타파를 위해 오늘도 운동갑니다
모두들 화이팅이요^^
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너무 대단해요! 화이팅!!
멋져요!!!
체지방 감량도 힘드셨을텐데 근육량은 늘리셨네요 대단해요!!!
멋집니다! 저도 더 노력할래요^^
화이팅입니다!
힘내세요!!
대단하세요 ㅎㅎ 화이팅이요
홰이팅
대단하세요!!
정말 멋지시네요! 저도 이렇게 까지는 못하지만 열심히 해볼랍니다💦💦ㅋㅋ