다이어트 일기
이제 4일째 다이어트
다이어트해요
- 2014.11.18 22:05
- 179
- 2
아침 저녁은 스프라우트 생식 한잔. 점심은 서
브웨이 베지 소스없이 먹는걸로 4일째 하는데 살 빠지겠죠
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식단도 중요하지만..
운동을 빼면 다요트가 아님!^^
빠지긴 하겠지만 유지는 힘들어요 운동병행하시고 단백질과 과일 채소도 드시길