다이어트 일기
02월 21일 (음식 664kcal, 운동 360kcal)
ddolmi
- 2016.02.21 12:47
- 57
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아침식사 : 141kcal (21.23%)
| 찐고구마 (1개, 60g) | 76kcal |
| 건국우유 흰우유 (1회분, 90ml) | 65kcal |
점심식사 : 228kcal (34.34%)
| 두부 (1회분, 170g) | 134kcal |
| 순두부 (1모, 200g) | 94kcal |
저녁식사 : 295kcal (44.43%)
| 부채살 (1회분, 100g) | 192kcal |
| 광어 (1회분, 100g) | 103kcal |
운동 : 360kcal
| 자동차 운전 (180분) | 360kcal |
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