다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 할때 음식..
psh22
- 2020.07.09 23:04
- 139
- 8
현재 한달정도 되었는데 ㅠ 여러 음식들이 너무 먹고싶네요;-; 참아야되겠죠? ㅠㅋㅋ..다들 이럴때 어떻게 하세요? 참는편? 아님 몇일이나 몇달에 한번 먹는편?
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저도 라면이 너무먹고싶어요
헉ㅠㅠ 저두요...가끔 티비에서 라면먹는장면 나오면진짜..으으..
위를 줄여놓으면 무조건 참았다 아침에 조금씩 먹어요 이러면 폭식이 안터져서ㅜ좋더라구요
오오 그렇군요!!
근데 너무 참으면 폭식증이 올수도 있으니 먹고싶은것을 소량 섭취하는것도 좋은것같아요
헛.. 좋은팁 감사합니다 ㅠ
저는 처음에 3-4일에 한번씩 한끼로 5시전에 먹구 시픈음식 조금 조절해서 먹었어요!! 그러다가 지금은 그냥 너무 살빼고 싶은게 강하다 보니 참게 되더라구요 :)
헉.. 그렇군요 ㅠㅠ !! 좋은 의견 감사합니다!