주짓수 2일차
마비스
주짓수 2일차인데 어렵기만 하고 운동은 안되는가ㅛ 같다. 순서대로 움직여서 기술을 걸어야 되는데 잘 안된다. 운동은 그냥 퍽~ 던져버리규 쓰러트리면 되는 줄 알앗는데 규칙이 있다. 암튼 저녁운동하구 간식을 너무 많이 먹어버럇다.ㅠㅠㅠ 식단 조절이 젤 시급해... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
주짓수는 길게 보셔야해요. 태권도처럼 승급이 빠르지도않구요.단기간에는 힘들고 꾸준히 출석하시면서 반복하시다보면 실력도늘고 재미도 생기실거예요
화이팅해요 ㅜㅜ
목표 49.9kg 잊지말자
두부 참치 샐러드
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
주짓수는 길게 보셔야해요. 태권도처럼 승급이 빠르지도않구요.
단기간에는 힘들고 꾸준히 출석하시면서 반복하시다보면 실력도늘고 재미도 생기실거예요
화이팅해요 ㅜㅜ