다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중증가...
땡이마미
- 2020.07.10 08:57
- 214
- 2
식단조절 해 가면서 운동 하고있어요..
지금 며칠 째 체중이 100~200g씩 증가해요..
아침에 체중재면
"와~그냥 운동 안 하고 치킨먹고 자고 일어나도 이 체중 이겠다."
이 생각이 제일 많이 들어요ㅡㅡ
아침은 abc쥬스+유산균
점심은 닭가슴살,밥쬐금,계란,야채 등등 돌아가면서
저녁도 닭가슴살. 계란.. 등등 점심에 안 먹은걸로 돌아가면서..
운동은 아침에 걷기+웨이트 총 1시간20분
저녁에 스피닝 40분
이렇게 한지 9일이 지났는데ㅋㅋ
화 61.9
수 61.9
목 62
오늘 62.2
.. 진짜 운동안하고 굶으면 더 쉽게 빠지는 것 같아요...ㅠㅠ
근력이 증가 한 걸까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
근육이 늘은 거 같아요 걱정하지 마세요!!
근력이 늘어난거 아닐까요??
지방보다 근력무게가 더 나가잖아요!
눈바디는 어때요??