다이어트중 과식
OIKW
다이어트 3일차 에요.22일에 집에서 김장을하는데 아무래도 날이 날이다 보니 과식하게 될것 같아서 고민이네요ㅠㅠ이때까지 식이조절 잘 하고 있었는데 왠지 물거품이 될것같아 걱정이구여ㅠ 어떻게 해야 할까요?
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그동안 한 게 아까워서 전 과식 못하게 되더라구요ㅠㅜㅜ 지금까지 참아서 버텨온거 생각해보면서 적당히 조절해가면서드세요..
오늘부터 다이어트시작!!
운동할때 무슨생각하면서 버티시나요..
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