59kg부터 감량 시작!
첫시작 57.9
맘이맘맘
- 2020.07.11 02:58
- 151
- 3
다이어트 시작은 64키로였어요 ..
사실 시작 몸무게가 애매한것이
만삭 84키로 출산후 72키로 애키우다보니 67키로
다이어트 해서 63키로
얼마 전부터 다이어트해서 4키로 감량하니 59키로였는데
지금 57.4에요
체중계보다 눈바디에 신경을 써야하는디 집착하게되네요
운동해서 저 저주밭은 하체 살 다 날려버리고싶어요
목표 몸무게 :52키로에요
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화이팅❤️
다리보니 혈액순환이 잘안되는듯해요 마사지 잘해주세요 누워서 L다리하시구요
만보걷기운동 하고있는데 허벅지조금빠졌어요 스쿼트 윌싯도 허벅지근육만드는데 도움되요!!화이팅!!
꼭 성공하실 거예요 화이팅!