다이어트 식단
07월 11일( 아침식사 320kcal)
유앵두
- 2020.07.11 08:58
- 67
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아침 320kcal 08:54
탄수화물(15.0%) 44.18 / 295g
단백질(58.0%) 31.34 / 54g
지방(8.6%) 3.86/ 45g
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 마늘쫑볶음 (1소접시, 42g) | 34kcal |
| 밤호박 (1회, 70g) | 66kcal |
| 팥 붉은팥 삶은것 (1회분, 30g) | 57kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 38g) | 21kcal |
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