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다이어트 식단

07월 11일( 아침식사 467kcal)

다신등급

카라81

  • 2020.07.11 09:37
  • 139
  • 0
아침 467kcal 09:35
탄수화물(8.4%) 27.40 / 326g
단백질(71.9%) 43.11 / 60g
지방(10.8%) 5.40/ 50g
(1회, 100g)
143kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
오징어젓갈
(1종지, 15g)
12kcal
깻잎
(10장, 20g)
8kcal
조기조림
(1/2인분, 149g)
204kcal
된장
(1스푼, 28g)
56kcal
고추
(1회, 100g)
19kcal
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