다이어트 식단
07월 11일( 저녁식사 202kcal)
25뒤짐
- 2020.07.11 17:23
- 69
- 0
저녁 202kcal 16:51
탄수화물(2.2%) 8.02 / 373g
단백질(43.2%) 29.37 / 68g
지방(10.0%) 5.72/ 57g
| 로메인 상추 (1회, 30g) | 7kcal |
| 방울토마토 (1개, 50g) | 7kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 4g) | 5kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 6kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 120g) | 128kcal |
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