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다이어트 식단

07월 11일( 저녁식사 660kcal)

다신등급

낸시1
  • 2020.07.11 21:40
  • 87
  • 0
저녁 660kcal 21:39
탄수화물(7.9%) 25.84 / 326g
단백질(56.6%) 33.95 / 60g
지방(95.9%) 47.93/ 50g
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1인분, 100g)
 460kcal
상추
(1/2회분, 50g)
 9kcal
두부부침
(1접시, 85g)
 94kcal
배추김치
(1/2소접시, 50g)
 12kcal
잡곡밥
(1/4공기, 52g)
 85kcal
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