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다이어트 식단

07월 13일( 아침식사 375kcal)

다신등급

양갱이y

  • 2020.07.13 06:42
  • 62
  • 0
아침 375kcal 06:29
탄수화물(10.0%) 30.95 / 309g
단백질(54.1%) 30.81 / 57g
지방(31.3%) 14.72/ 47g
삶은 달걀
(3개, 150g)
204kcal
녹두죽
(1/2인분, 150g)
100kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
콩물
(1회분, 100g)
46kcal
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7월13일(월) 공체

2020.07.13 조회수 : 73
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2020.07.13 조회수 : 17
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