다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
위염때문에 고생하시는 분들 저자극 음식 추천 부탁 드려요 ~
2become1
- 2020.07.13 09:06
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야식에 맥주도 괜찮던 제가 빈속에 먹은 마라탕에 속을 한번 버리고는 위염에서 헤어나오지를 못하고 있습니다 ...
나름 저자극이라 먹어도 소화를 못시키네요
제가 아는 자극성은 튀김 매운거라 생각되는게 다인데 ..
예를들어 전 수시는 기름기도 없고 괜찮을거라 생각했는데 그거 먹어도 소화가 잘 안되네요
여쭤보니 날것도 위에 탈난 사람은 안좋다 하네요 ..
샐러드 외 다이어트 하면서 위에도 좋은 음식 추천 부탁 드려요
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죽 드세요. 저도 예전에 역류성 식도염 때문에 한달은 죽만 먹었어요. 약 잘 챙겨 드시고요. 김치도 자극이 될수 있으니 되도록이면 고춧가루 안 들어간 동치미나 백김치 드시고요. 술.튀김류.밀가루.고기.탄산 당분간은 멀리 하세요.