팁&노하우
다신 트레이너 어플 스트레칭
49도저언
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- 2020.07.13 09:24
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다신트레이너 어플에 기상후 스트레칭 이라고 있거든요..아침에 눈뜨면 항상 하고 일어나는데 계속 꾸준히했더니 몸이 많이 유연해졌어요 강추해요^^
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오~~해봐야겠어요
감사합니다☺️
공유 감사해요
해볼게요
감사합니다
오 해볼게요
저는 잠자기전 스트레칭만했는데 기상후스트레칭도 도전해봐야겠어요
계속했더니 많이 유연해졌어요 다른운동할때 다리도 더 많이 올라가더라고요..스트레칭의 효과인가봐요~~꼭 꾸준히 해보세요^^