다이어트 식단
07월 13일( 아침식사 269kcal)
물멍탈출
- 2020.07.13 09:44
- 121
- 0
오늘부터 다시 다욧시작~~!!!
아침 269kcal 09:34
탄수화물(11.5%) 38.60 / 337g
단백질(22.5%) 13.94 / 62g
지방(13.7%) 7.00/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 80g) | 118kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 28g) | 21kcal |
| 무생채 (1소접시, 28g) | 11kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 21g) | 23kcal |
| [롯데햄] 의성마늘프랑크 (1개, 10g) | 28kcal |
| 바지락된장찌개 (1인분, 105g) | 68kcal |
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