다이어트 식단
07월 13일(저녁 220kcal)
Jay37
- 2020.07.13 13:36
- 29
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저녁 220kcal 13:35
탄수화물(7.0%) 22.84 / 328g
단백질(31.9%) 19.13 / 60g
지방(12.6%) 6.29/ 50g
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 80kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 70g) | 74kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 80g) | 66kcal |
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